17 semanas de gestação

domingo, 1 de março de 2015
postado por Tatiane K.

Semanas com vários compromissos médicos.


Consulta da semana:
  • Consulta com a Nutricionista;
  • Consulta com a Endocrinologista;
  • Consulta com dentista.

Exames da semana: 
  • Exames de sangue:
    • T4 livre;
    • TSH
    • Vitamina D 25 Hidroxi - D3

Sintomas da semana:
  • Arrependimento toda vez que comia doce, ainda prefiro alimentos salgados. O doce me deixa enjoada;

Mudanças no corpo:
  • Não percebi nada de novo.

Cuidados com a gestação:
  • Creme anti-estrias Cocoa Butter Formula da Palmer's de manhã a noite; 
  • Filtro solar Avène FPS 50 no rosto, passo pela manhã e início da tarde; 
  • Creme anti acne Azelan no rosto, uso noturno a cada dois dias; 
  • Óleo Rosa de Mosqueta no rosto, intercalo com o Azelan;
  • Meias de compressão Sigvaris para prevenir varizes durante o dia.
Não é obrigatório, mas eu optei por investir, na verdade já investia antes um bom acompanhamento nutricional. A consulta da minha nutricionista e todo seu acompanhamento é nota 10, minha nutri do coração. Ela é atualizada, pesquisas para mim, trás as últimas novidades. Vale a pena cada centavo investido. Por isso, a gravidez deve ser planejada, requer investimento antes, durante e depois. Nem se fala quando o bebê nascer. Ela passa todas as vitaminas manipulada de acordo com as minhas necessidades e não aquele composto pronto que é usado igualmente para todas as gestantes não respeitando a individualidade de cada gestante. Acompanha com o peso e medidas, eu levei um puxão de orelha, mas desde o início da gravidez emagreci 1,2 kg. Olha que pela contagem médica já entrei no 5° mês de gestação. Estou me alimentando certinho, mas perdi medidas em tudo menos na barriga e peito, é claro. Isso porque parei a musculação, perdi massa magra e o doce não me desce. Agora não posso emagrecer nenhuma grama. Logo mais posto meu novo cardápio, retorno na consulta final de abril.

Retorno na Endocronologista, acompanhamento do hipo, pediu para continuar com o Synthroid 75 mg e o Addera d3 14000 ui  (por semana). Fazer novamente os exames e voltar em abril.

Eu visito o dentista a cada seis meses. O melhor conselho que se pode dar a uma mulher que está pensando em engravidar é ir ao dentista e resolver todos os problemas bucais, antes de ficar grávida. Durante a gestação, seus dentes e gengivas precisam de cuidados especiais. Uma higiene bucal adequada, o uso diário do fio dental, uma alimentação equilibrada e visitas periódicas ao dentista são medidas que ajudam a reduzir os problemas dentários que acompanham a gestação. 

Tudo certinho com a minha saúde bucal. Faz um ano que não uso mais creme dental com o veneno flúor e zero cáries. É mito que o flúor previne a cárie. Senão toda a população de vários países da Europa estariam sem dentes rs. Em vários lugares o flúor é proibido justamente porque é um veneno. O Brasil é 200% atrasado, vai difícil ter um política de saúde decente neste país.

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