31 semanas de gestação

segunda-feira, 15 de junho de 2015
postado por Tatiane K.

Semana tranquila, a professora do Yoga voltou de viagem, oba! Semana de trabalho e estudo.



Consulta da semana: 
  • Consulta com a Endocrinologista

Exames da semana: 
  • Não teve

Sintomas da semana:
  • Semana tranquila

Mudanças no corpo:
  • Nada de novo

Cuidados com a gestação:
  • Creme anti-estrias Cocoa Butter Formula da Palmer's de manhã e a noite (não aguento mais usar);
  • Filtro solar Avène FPS 50 no rosto, passo pela manhã; 
  • Óleo Rosa de Mosqueta no rosto, intercalo com o Hidratante e Óleo de coco.
  • Meias de compressão Sigvaris para prevenir varizes durante o dia;
  • Travesseiro de gestante;
  • Óleo de coco orgânico para a limpeza da pele e hidratação. Aplique com as pontas dos dedos e esfregue suavemente no rosto e ao redor dos olhos, em seguida, limpe um algodão. Vai deixar a pele limpa e fresca e ao mesmo tempo hidratada e macia;
  • Aumentei o consumo de água para 3 litros por dia, para evitar inchaços.

Exercícios físicos na gestação:
  • Caminhadas;
  • Yoga.

Quarto da Lara:

  • Comprei os produtos de higiene da marca Weleda, logo faço post de cada um.
Consulta mecânica com a Endocrinologista, só vou porque estou gestante, senão nem iria mais. Ela olha a minha ficha da minha antiga médica (falecida) qual era a recomendação e manda sempre tomar a mesma dosagem. Pediu para cortar o suplemento de Vitamina D, para ela é mais que bom estar com a dosagem de 36,77 pg/ml. Ela nem sabe e nem vai saber que essa ordem dela eu não estava obedecendo mesmo. Logo mais mais eu conto qual estratégia comecei usar para aumentar a minha dosagem de Vitamina D para subir para o nível excelente. Pediu para retornar somente 2 meses após o parto. Ufa! Estava cansada em ter que sair mais cedo do trabalho para esse tipo de consulta, além de fazer exames T4 e TSH todo mês.

Comecei a estudar de verdade física quântica, cura pela mente, esses assuntos sempre me interessou e agora estou reservando mais tempo para aprender. Adoro conversar com a professora de Yoga, ela é uma pessoa evoluída na espiritualidade, muitos bom escutar ela falar e poder crescer.

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