32 semanas de gestação

quarta-feira, 24 de junho de 2015
postado por Tatiane K.

Semana tranquila, assim é bom, estou amando estar barriguda!



Consulta da semana: 
  • Consulta com a Nutricionista

Exames da semana: 
  • Não teve

Sintomas da semana:
  • Muito xixi, claro aumentei um pouco o consumo de água;
  • Teve um dia que achei que teria resfriado de novo, matei a aula de Yoga, fui para casa e descansei bastante, outro dia acordei renovada.

Mudanças no corpo:
  • Os movimentos da Lara estão mais fortes, adoro. Até já filmei a minha barriga com os movimentos dela. Algo que não tem preço.

Cuidados com a gestação:
  • Creme anti-estrias Cocoa Butter Formula da Palmer's de manhã e a noite (não aguento mais usar);
  • Filtro solar Avène FPS 50 no rosto, passo pela manhã; 
  • Óleo Rosa de Mosqueta no rosto, intercalo com o Hidratante e Óleo de coco.
  • Meias de compressão Sigvaris para prevenir varizes durante o dia;
  • Travesseiro de gestante;
  • Óleo de coco orgânico para a limpeza da pele e hidratação. Aplique com as pontas dos dedos e esfregue suavemente no rosto e ao redor dos olhos, em seguida, limpe um algodão. Vai deixar a pele limpa e fresca e ao mesmo tempo hidratada e macia;
  • Aumentei o consumo de água para 3 litros por dia, para evitar inchaços.

Exercícios físicos na gestação:
  • Caminhadas.
  • Yoga

Quarto da Lara:

  • Chegaram os produtos de higiene da Lara, comprei da marca Weleda. Em breve faço os posts desses produtos;
  • Consegui pegar o travesseiro, fronhas, lençóis e protetores laterais para o mini berço Sleeper;
  • Comprei os cabides, o mais barato e funcional;
  • Chegou os nichos onde vão ficar os brinquedos, seguindo o Método Montessori;
  • Comprei alguns organizadores de gaveta para a cômoda;
  • Ganhei o bebê conforto e o carrinho usado, mas estão perfeito para uso;
  • Comecei a organizar o quarto.
Consulta com a nutricionista, hora de enfrentar a balança, eu só me peso na balança da nutricionista e na balança do obstetra. Tenho todo o histórico do aumento do peso durante a gestação. Até o momento foram 5 kg a mais. Dentro da normalidade. Devo aumentar mais uns 4 ou 5 kg até o nascimento da Lara. A nutricionista pediu para continuar com a suplementação. Final de julho volto lá para o novo cardápio pós parto e suplementação que deve mudar um pouco.

Tomei a vacina contra Coqueluche a pedido do Obstetra, estava bem resistente, mas fui.

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