Aleitamento Materno Exclusivo até os seis meses

quinta-feira, 26 de maio de 2016
postado por Tatiane K.

Eu e a Lara conseguimos o Aleitamento Materno Exclusivo até os seis meses de idade dela conforme a orientação da OMS (Organização Mundial da Saúde). 

Nesse post vou falar somente da minha experiência com a amamentação até os 6 meses da Lara. No futuro farei outros posts falando dos próximos meses/anos.

Sempre digo, além da preparação para o parto, considero a amamentação um desafio ainda maior. Claro, para as mães que realmente querem amamentar, que lutam até o fim para oferecer todo seu amor ao bebê em forma de líquido.


Eu não tive problemas com a amamentação. 100% de sucesso até aqui, não sei o que dor, absolutamente nada. Só alegria, eu amo amamentar. Essa ótima experiência com a amamentação é fruto da minha preparação durante a gestação. Contratei uma consultora em Aleitamento Materno quando estava grávida de 4 meses (março/2015). Investimento de R$ 150,00 por uma hora de consulta online, via Skype. Os detalhes estão nesse post "Preparação para amamentação durante a gestação".



Foto by Suélyn. Lara com 20 dias.
Meu conselho para quem realmente deseja amamentar: Leia, pesquise, estude tudo sobre amamentação durante a gravidez.

Sugestão para o enxoval:




Eu comprei essa bomba elétrica Medela Swing nova no OLX. Valor investido R$ 750,00. Caro, mas ela se pagou umas mil vezes desse valor pago. Eu não conheço outras bombas de ordenha, só sei dizer que esse modelo é muito bom. Recomendo!
  • Livro "Manual Prático de Aleitamento Materno" do pediatra Carlos González 

Esse livro é vendido na Editora Timo, hoje custa R$ 60,00. Ótimo presente para uma gestante. Fica a dica de ouro!

No meu plano de parto coloquei que queria que a Lara viesse diretamente para meu colo e que a amamentação fosse na primeira hora. Esse ponto houve respeito e consegui até a pega correta com a ajuda da doula.
Eu amo essa foto, momento mais esperado durante a gravidez.
O leite (colostro) desceu na hora do parto. No segundo dia, eu levei um susto quando vi os peitos o dobro do tamanho, foi muito rápido. Fiquei assustada com o tamanho, sutiã tamanho 50, eu usava tamanho 44 rs. Entrei no hospital segunda de madrugada para o parto e só recebemos alta na quinta a tarde. Fiquei com medo no último dia do peito empedrar, estava muito cheio. Eu amamentava a Lara de hora em hora. Para aliviar os peitos e para ela não perder tanto peso. É normal o bebê perder em média 10% do peso logo após o nascimento. Lara nasceu com 2.460 kg e baixou para 2.320 kg. Nos dias seguintes ela recuperou bem rápido o peso. Lembro que nos primeiros 2 meses ela engordou em média 45 gramas por dia. Bochechas gigantes rsrs.



Ainda tem gente que fala da existência do leite fraco, a mamãe precisa de orientação de profissional capacitado. 

Logo que cheguei em casa fui testar a bomba elétrica Medela Swing. A ordenha deu um alívio tão grande (risos). Com ingurgitamento eu tentava esvaziar o peito através da amamentação livre demanda e/ou fazia a ordenha manual com bomba, várias vezes ao dia. Quanto mais tirava o leite, mais era produzido, mas é recomendável sempre extrair leite quando é necessário. Os primeiros leites ordenhados joguei fora, fiquei com medo de não ter feito com a higienização correta. Como eu tinha muito leite, parecia uma torneira e a Lara não dava conta de engolir, sempre fazia uma pequena ordenha antes e após amamentava ela, senão ela se afogava. Resolvemos ir no Banco de Leite para ver sobre a doação de leite. Lá elas ensinaram a fazer a massagem, fizeram uma ordenha na hora e me deram vidros para armazenar o leite para a doação. Também fizeram a coleta de sangue e analisaram meus exames do pré natal para ver se eu era apta para a doação de leite. Com muita alegria sou doadora de leite materno (até hoje).


Por volta dos 3 meses tive a sensação que a produção do leite diminuiu consideravelmente e fiquei com muito medo do leite secar. Então fazia a ordenha com a bomba elétrica Medela Swing várias vezes ao dia entre as mamadas para estimular a produção do leite. Em uma semana voltou com tudo e manteve estável a produção de leite materno para a Lara e para a doação. Ufa! Tomei e ainda tomo o Chá da Mamãe da Weleda, algumas vezes por semana, deu resultado. 



Fui firme e forte com o Aleitamento Materno EXCLUSIVO até os 6 meses e 3 dias. Ficava igual uma fera ao redor da minha cria para ninguém oferecer qualquer alimento a ela. É complicado, ainda são poucas pessoas e profissionais da saúde atualizados quanto a recomendação da OMS sobre a amamentação exclusiva até os seis meses de idade. Explicar que não precisa de água e nem de chá é mais complicado ainda. O entendimento do que significa a palavra Exclusivo... deixa pra lá. Por isso, eu estava ali de plantão do lado da minha cria rs. Não mexe que eu avanço como uma mamãe leoa.

Como disse acima, a Lara nasceu com 2460 kg e como 6 meses estava com 7520 kg. Engordou em média 27 gramas por dia e cresceu 21 cm. Perfeito!

O diferencial é fazer o bebê chegar no leite posterior, o leite gordo. Até hoje (10 meses) a Lara mama um peito por vez, vai até a última gota do leite bem gordinho. A minha produção de leite é alta. Cada mãe tem que seguir seus instintos e observar se o seu bebê está mamando o leite gordo e se há necessidade da segunda mama. A consultora de amamentação disse que sempre deve oferecer o segundo peito.



O maior segredo do sucesso da amamentação é a livre demanda. Ainda hoje, e inclusive, o banco de leite dá a orientação de amamentar a cada 3 horas de 30 a 40 minutos. Piada! Eu pergunto: "Todos os bebês foram programados para isso?" A Lara sempre mamou rápido, no máximo 15 minutos e logo solta o peito. Nem amarrando ela no peito iria ficar de 30 a 40 minutos. Poucas vezes ela mamou com intervalo de 3 horas. Em média de 2 horas, era o momento "teta". Nunca calculei, nem programei e muito menos olhei para o relógio. Eu e ela seguíamos o nosso extinto. Deixa a natureza agir. Pitacos? Faz de conta que escuta para não perder a amizade rs

Quanto a amamentação noturna, era a cada 3 horas em média. Teve algumas noites a cada 4 horas, outras de hora em hora. Sem regras, acordou, resmungou: teta. Tentava dar tapinhas na bundinha para voltar a dormir, as vezes voltava a dormir e as vezes não. Era fome, sede, saudades...

Tenho acompanhamento trimestral de uma nutricionista atualizada Dr. Fernanda Neckel, ela me passou as seguintes orientações por volta dos 3 meses, quando achei que o leite ia secar:

Além da alimentação da lactante e das ''manobras'' na amamentação, incluindo a pegada correta e a livre oferta ao bebê, os fitoterápicos funcho e erva doce apresentam efeito galactogênico, ou seja, você poderá fazer uso de ambos em infusão, em torno de 2 a 3 xícaras/dia, porém observe se a Lara terá cólica intestinal. Uma estratégia legal é ofertar mais leite na parte da noite, depois das 18h00, pois a noite há um pico na produção da prolactina. Pode observar que a noite você acaba produzindo mais leite. A prolactina atua na produção do leite, porém a ocitocina que regula a ejeção do leite, e para ter a produção desse hormônio é fundamental a lactante estar calma, qualquer alteração no seu humor poderá diminuir a liberação do leiteQuanto a dieta, tente sempre incluir mais frutas e vegetais ao longo do dia, evite ficar com muita fome, pois isso reflete na produção de leite, por isso coma a cada 2-3 horas. Sempre tente incluir carboidrato + proteína + gordura, lembre-se, a energia que você manda para o bebê provém do que você come, sendo que nessa fase você gasta muito mais energia.

A orientação dela foi perfeito para mim. Deu certo.

Outra dica importante da Cristina Cairo citado no seu livro Linguagem do Corpo, a cura pelo amor:

A criança precisa de total atenção e paz no ambiente na hora da mamada. Ela precisa se sentir segura e protegida nos braços da mãe para conseguir desenvolver a concentração e a direção em seu cérebro. A mãe precisa se isolar com sua criança e permanecer olhando nos olhos do seu filho enquanto ele mama. O olhar da mãe, ou da mulher que o alimenta nessa fase, é a mais importante do que a própria mamada. O cérebro e o coração da criança sentem segurança, proteção que é desejada, amada e confortada, através do olhar da mãe.

Lindo! Simplesmente amor.


Ah! Aqui foi zero chupeta e mamadeira, dizem que há confusão de bicos. Não deixei dar a chupeta e quando deram (marido) ela não aceitou, fiquei feliz da vida haha. 


Abaixo deixo uma lista de alguns artigos científicos e manuais referentes a amamentação e o aumento da produção do leite (galactogênese):



Uso de galactogogos no manejo da amamentação revisão integrativa da literatura:



Lactação insuficiente: uma proposta de atuação do enfermeiro:



Mitos e crenças sobre o aleitamento materno:


Problemas comuns na lactação e seu manejo:

Como ajudar as mães a amamentar:

Manual de aleitamento materno:

Com esse post espero ajudar as outras mamães e incentivar as gestantes se preparar para a amamentação. Dúvidas, sugestões deixe um comentário.

Abraços


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